Conseils entraînement Football

Nouvelle année : prenez vos résolutions sportives en main !

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Le mois de janvier touche à sa fin, et malheureusement s’accompagnent les bonnes résolutions que nous avons pris, malgré nos meilleurs efforts.Chez Netsportique, nous rejetons le « Blues de janvier » …
Comment améliorer son tir au foot ?

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Vous êtes un inconditionnel du football et vous vous demandez comment faire en sorte que chaque tir compte ? Si vous ne tirez jamais, vous ne marquerez jamais. Mais comment oser et surtout, comment bi…
Comment intégrer un centre de formation de football ?

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Intégrer un centre de formation, pour beaucoup de passionnés de football en quête de devenir joueur professionnel, constitue un réel objectif. Nos experts football vous apportent leurs meilleurs conse…
Exercice physique foot : guide de la préparation physique

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La technique et la tactique n’ont plus de secret pour vous, mais vous êtes stoppé dans votre progression par un manque de bagage physique ? Que ce soit un manque de cardio, des déficits musculaires ou…
Exemples d’entrainement de foot selon les catégories

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Saviez-vous que l'entraînement représente au minimum 50% de la pratique quotidienne d’un footballeur ? Et ce, que vous soyez amateur ou professionnel. Vous êtes en quête d'une constante progression ? …
Comment devenir plus fort au foot ? 17 astuces

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Vous êtes un joueur de foot et cherchez à améliorer de manière significative vos performances lors de vos matchs de football du week-end ? Saviez-vous qu’en réalité tout se joue à 80% la semaine, lors…
Entrainement et préparation physique spécifique football

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La préparation physique est un aspect essentiel du football. Elle doit en effet permettre aux joueurs de développer une bonne condition physique pour répondre aux exigences des matchs de foot et évite…

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